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跆 拳 道 社
发布时间:2023-02-04 阅读数:2748次 来源:原创
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跆 拳 道 社

社  长:274陈雅渲

副社长:279邓荣智    278许世禹

跆拳道(英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
技术特点
   1、腿法为主,拳脚并用;

2、强调呼吸,发声扬威;

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段;

4、以刚制刚,方法简练;

5、礼始礼终,内外兼修。
运动价值
    1.健身价值

跆拳道是需要活动全身肌肉和关节、协调身体各个部位的一项具有极高健身价值的体育运动。

   2.健心价值

跆拳道运动不仅能起到健身功能,而且能帮助人们不断地端正自己的心态和调节自己的情绪,在跆拳道的练习当中可以不断释放出工作与生活当中的压力。
    3.防身和自卫价值

当代社会,人不仅要具有健康的体魄和良好的心态,同时需要一定的防身和自卫能力。

4.修身价值

健康的人格对人的发展有着极为深远的意义。不管是在目前的学习生活中还是在未来的工作生活中,人们都必须具备健康的人格,只有这样才能更利于自身的发展,同时也影响着社会。

5.娱乐观赏价值

跆拳道的腿法灵活多变、优美绚丽,俗称“腿上的艺术"。腿法与拳法的击打不仅给人们带来美的享受,还能激发人的激情与斗志,振奋人心,所以它又是一项观赏价值极高的体育运动。


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